Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sering dialami oleh anak-anak di Indonesia. Untuk itu, penting bagi orangtua untuk memahami cara menjaga kesehatan anak dengan diabetes melalui aktivitas fisik. Aktivitas fisik merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengontrol kadar gula darah pada anak dengan diabetes.

Menurut dr. Cindi Laurentia, seorang dokter spesialis anak, “aktivitas fisik sangat penting dalam pengelolaan diabetes pada anak. Dengan berolahraga secara teratur, anak dengan diabetes dapat menjaga kadar gula darahnya tetap stabil.” Oleh karena itu, orangtua perlu memastikan anak mereka tetap aktif dan bergerak setiap hari.

Salah satu aktivitas fisik yang direkomendasikan untuk anak dengan diabetes adalah bermain olahraga ringan seperti bersepeda, berjalan kaki, atau berenang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Diabetes Association, olahraga ringan seperti itu dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin pada anak dengan diabetes.

Selain itu, penting juga bagi orangtua untuk memantau kadar gula darah anak sebelum dan sesudah berolahraga. “Dengan memantau kadar gula darah anak, orangtua dapat mengatur dosis insulin atau makanan yang diberikan kepada anak agar tetap stabil selama beraktivitas fisik,” tambah dr. Cindi.

Namun, dr. Cindi juga menekankan pentingnya konsultasi dengan dokter sebelum memulai program aktivitas fisik bagi anak dengan diabetes. “Dokter dapat memberikan saran dan panduan yang tepat sesuai kondisi kesehatan anak,” jelasnya.

Jadi, sebagai orangtua, mari kita dukung kesehatan anak dengan diabetes melalui aktivitas fisik yang teratur. Dengan perhatian dan dukungan kita, anak-anak dengan diabetes dapat tetap sehat dan bahagia. Ayo jaga kesehatan anak kita!