Pentingnya Pencegahan Penyakit Diabetes
Diabetes adalah penyakit yang sangat umum di masyarakat kita saat ini. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), pada tahun 2019 saja terdapat sekitar 463 juta orang yang hidup dengan diabetes di seluruh dunia. Angka ini diprediksi akan terus meningkat dalam beberapa tahun ke depan jika tidak ada tindakan preventif yang dilakukan. Inilah mengapa pentingnya pencegahan penyakit diabetes menjadi perhatian utama bagi semua pihak.
Pencegahan penyakit diabetes merupakan langkah yang sangat penting untuk dilakukan, mengingat dampak yang ditimbulkan oleh penyakit ini sangat besar. Dr. dr. Ketut Suastika, SpPD-KEMD, FINASIM, seorang pakar diabetes dari Fakultas Kedokteran Universitas Udayana mengatakan, “Diabetes merupakan faktor risiko utama untuk berbagai penyakit serius seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan bahkan kematian. Oleh karena itu, pencegahan diabetes merupakan langkah yang harus dikedepankan untuk menjaga kesehatan tubuh kita.”
Salah satu cara paling efektif dalam mencegah penyakit diabetes adalah dengan mengadopsi gaya hidup sehat. Hal ini meliputi pola makan seimbang, rutin berolahraga, serta menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol. Menurut Dr. dr. Niken Indrastiti, M. Biomed, Sp.PD, seorang ahli metabolik endokrin dari RSUPN Cipto Mangunkusumo, “Gaya hidup sehat merupakan kunci utama dalam pencegahan diabetes. Dengan menjaga pola makan dan rutin berolahraga, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit diabetes secara signifikan.”
Selain itu, pentingnya edukasi dan sosialisasi mengenai penyakit diabetes juga tidak boleh diabaikan. Menurut Prof. dr. Bambang Wispriyono, SpPD-KEMD, FINASIM, Ketua Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), “Penting bagi masyarakat untuk memahami gejala-gejala diabetes dan cara pencegahannya. Dengan pengetahuan yang cukup, kita dapat lebih waspada terhadap penyakit ini dan mengambil langkah preventif yang tepat.”
Dengan demikian, pentingnya pencegahan penyakit diabetes tidak boleh diabaikan. Setiap individu memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuhnya agar terhindar dari penyakit yang mematikan ini. Melalui edukasi, gaya hidup sehat, dan kesadaran akan pentingnya pencegahan, kita dapat bersama-sama melawan diabetes dan menciptakan generasi yang lebih sehat di masa depan.