Penyebab umum penyakit diabetes di masyarakat Indonesia memang menjadi perhatian serius bagi para ahli kesehatan. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, prevalensi diabetes di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari gaya hidup tidak sehat hingga faktor genetik.

Menurut Dr. Setiawan, seorang ahli endokrinologi dari RS Cipto Mangunkusumo Jakarta, salah satu penyebab umum penyakit diabetes di masyarakat Indonesia adalah kebiasaan makan yang tidak sehat. “Banyak masyarakat Indonesia yang gemar mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak, seperti gorengan dan makanan cepat saji. Hal ini dapat meningkatkan risiko terkena diabetes,” ujarnya.

Selain itu, kurangnya aktivitas fisik juga menjadi faktor penyebab diabetes. Menurut Dr. Setiawan, gaya hidup yang kurang aktif dan jarang berolahraga dapat menyebabkan penumpukan lemak di tubuh, yang kemudian dapat menyebabkan resistensi insulin dan akhirnya diabetes.

Dr. Wati, seorang ahli gizi juga menambahkan bahwa faktor genetik juga berperan dalam penyebab diabetes di masyarakat Indonesia. “Jika ada riwayat diabetes dalam keluarga, maka risiko untuk terkena diabetes juga akan meningkat. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala,” ujarnya.

Untuk mengatasi penyebab umum penyakit diabetes di masyarakat Indonesia, Dr. Setiawan menyarankan untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. “Mulailah dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, serta rutin berolahraga. Selain itu, penting juga untuk menjaga berat badan agar tetap ideal,” katanya.

Dengan kesadaran dan tindakan yang tepat, kita bisa mencegah dan mengatasi penyakit diabetes di masyarakat Indonesia. Jaga kesehatan, jaga pola makan, dan jaga aktivitas fisik. Semua itu demi hidup yang lebih sehat dan bahagia.