Bagaimana Mendeteksi Diabetes Melalui Ciri-Cirinya

Apakah Anda sering merasa lelah, sering merasa haus, dan sering buang air kecil? Hati-hati, bisa jadi itu adalah tanda-tanda awal diabetes. Bagaimana mendeteksi diabetes melalui ciri-cirinya? Simak informasi selengkapnya di artikel ini.

Menurut Dr. Adi Widyatmoko, seorang ahli endokrinologi dari RSUP Dr. Sardjito Yogyakarta, ada beberapa ciri-ciri yang bisa menjadi petunjuk adanya diabetes. “Salah satu ciri yang paling umum adalah sering merasa haus dan sering buang air kecil. Selain itu, juga bisa disertai dengan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, serta luka yang sulit sembuh,” ujar Dr. Adi.

Selain itu, Dr. Mira Arini, seorang dokter spesialis penyakit dalam, menambahkan bahwa kulit yang kering dan gatal juga bisa menjadi tanda diabetes. “Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan gangguan pada sistem saraf, termasuk pada kulit. Oleh karena itu, jangan sepelekan gejala seperti itu,” kata Dr. Mira.

Lantas, bagaimana cara mendeteksi diabetes melalui ciri-cirinya? Dr. Adi menyarankan untuk melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin. “Jika Anda memiliki riwayat diabetes dalam keluarga, lebih baik melakukan pemeriksaan secara berkala. Jangan tunggu hingga gejalanya muncul,” tambahnya.

Selain itu, perhatikan juga pola makan dan gaya hidup sehat. Dr. Mira menekankan pentingnya menjaga berat badan ideal, mengkonsumsi makanan sehat, serta rutin berolahraga. “Diabetes adalah penyakit yang dapat dicegah dengan gaya hidup sehat. Jadi, mulailah dari sekarang untuk hidup lebih sehat,” ucapnya.

Dengan mengetahui ciri-ciri diabetes dan melakukan pencegahan yang tepat, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit mematikan ini. Jadi, jangan abaikan gejala-gejala yang muncul pada tubuh kita. Konsultasikan dengan dokter jika Anda merasa ada yang tidak normal. Kesehatan adalah investasi terbaik bagi masa depan kita. Semoga informasi ini bermanfaat.