Sebagai orang tua yang memiliki anak dengan diabetes, tentu Anda perlu memperhatikan dengan seksama bagaimana cara mengendalikan gula darah pada anak. Diabetes pada anak memang memerlukan perhatian ekstra dan penanganan yang tepat untuk menjaga kondisi kesehatannya tetap stabil.
Salah satu tips mengendalikan gula darah pada anak dengan diabetes adalah dengan mengatur pola makan yang sehat dan teratur. Menurut dr. Dicky Tahapary, SpPD-KEMD, pengaturan pola makan yang baik dan seimbang sangat penting untuk menjaga gula darah anak tetap stabil. “Pastikan anak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, serat, protein, dan lemak sehat. Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh,” ujarnya.
Selain itu, penting juga untuk memastikan anak Anda rutin berolahraga. Olahraga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. “Pastikan anak Anda rutin berolahraga minimal 30 menit setiap hari, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang,” tambah dr. Dicky.
Jangan lupa untuk selalu memantau kadar gula darah anak secara teratur. Menurut American Diabetes Association, pengukuran gula darah yang teratur dapat membantu mengidentifikasi perubahan yang terjadi pada kondisi kesehatan anak. “Pastikan Anda memiliki alat pengukur gula darah dan catat hasil pengukuran tersebut agar dapat berkonsultasi dengan dokter secara berkala,” jelas dr. Dicky.
Selain itu, penting juga untuk mengajarkan anak tentang pentingnya memahami kondisi diabetes yang dialaminya. “Ajak anak Anda untuk terlibat dalam pengelolaan diabetesnya, misalnya dengan mengajarinya cara mengukur gula darah atau memilih makanan yang sehat,” sarannya.
Dengan menerapkan tips mengendalikan gula darah pada anak dengan diabetes secara konsisten, diharapkan kondisi kesehatan anak dapat terjaga dengan baik. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis anak atau ahli gizi untuk mendapatkan petunjuk lebih lanjut mengenai pengelolaan diabetes pada anak. Semoga anak Anda dapat hidup sehat dan bahagia meskipun memiliki diabetes.