Diabetes merupakan salah satu penyakit yang telah menjadi masalah kesehatan global. Banyak orang mungkin belum menyadari ciri-ciri diabetes yang harus diketahui oleh semua orang. Mengetahui gejala-gejala diabetes adalah langkah penting dalam mencegah dan mengelola penyakit ini.

Menurut Dr. Yudhistira Pradnyan Kloping, seorang ahli endokrinologi dari RSUP Dr. Cipto Mangunkusumo Jakarta, ciri-ciri diabetes yang paling umum adalah sering merasa haus dan sering buang air kecil. “Ketika kadar gula dalam darah tinggi, tubuh akan mencoba untuk mengeluarkannya melalui urin, sehingga penderita akan merasa haus dan sering buang air kecil,” jelas Dr. Yudhistira.

Selain itu, ciri-ciri diabetes yang harus diwaspadai adalah penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, lelah yang berlebihan, luka yang sulit sembuh, dan penglihatan kabur. Menurut Dr. Yudhistira, “Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.”

Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), pada tahun 2019 terdapat sekitar 463 juta orang yang menderita diabetes di seluruh dunia. Angka ini diperkirakan akan terus meningkat jika tidak ada tindakan pencegahan yang tepat. Oleh karena itu, penting bagi semua orang untuk memahami ciri-ciri diabetes dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Menurut Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, seorang ahli diabetes dari Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, Bali, “Pola makan sehat, olahraga teratur, dan menjaga berat badan ideal merupakan kunci utama dalam mencegah diabetes.” Prof. Ketut juga menambahkan bahwa “Pemeriksaan rutin ke dokter dan tes darah juga penting untuk mendeteksi diabetes sejak dini.”

Dengan memahami ciri-ciri diabetes dan melakukan tindakan pencegahan yang tepat, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit ini. Jadi, jangan abaikan gejala-gejala diabetes dan segera konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalaminya. Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan yang lebih baik.