Penyebab Penyakit Diabetes: Faktor-faktor yang Mempengaruhi

Diabetes merupakan penyakit yang semakin banyak diderita oleh masyarakat Indonesia. Penyakit ini terjadi ketika kadar gula dalam darah seseorang meningkat secara signifikan. Penyebab penyakit diabetes bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik yang bersifat genetik maupun gaya hidup seseorang.

Salah satu penyebab penyakit diabetes adalah faktor genetik. Menurut dr. Aulia Rahman, seorang ahli endokrinologi, “Jika ada riwayat diabetes dalam keluarga Anda, maka kemungkinan Anda juga akan mengalami penyakit ini lebih tinggi.” Hal ini menunjukkan bahwa faktor genetik memainkan peran penting dalam perkembangan diabetes.

Selain faktor genetik, gaya hidup juga turut mempengaruhi risiko seseorang terkena diabetes. Konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit ini. Menurut dr. Budi Santoso, seorang ahli gizi, “Pola makan yang tidak sehat dan kurangnya olahraga merupakan faktor utama yang menyebabkan diabetes.”

Selain faktor-faktor tersebut, stress dan kurang tidur juga dapat mempengaruhi risiko seseorang terkena diabetes. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia, stress kronis dapat meningkatkan kadar gula dalam darah dan mengganggu metabolisme tubuh. Sementara itu, kurang tidur dapat mengganggu produksi insulin dalam tubuh, sehingga meningkatkan risiko diabetes.

Dengan mengetahui faktor-faktor penyebab penyakit diabetes, kita dapat lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan tubuh. Penting untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, dengan mengonsumsi makanan yang seimbang, rutin berolahraga, dan mengelola stress dengan baik. Ingatlah bahwa pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Jaga kesehatan tubuh Anda, dan hindari risiko terkena penyakit diabetes.