Diabetes merupakan salah satu penyakit yang semakin meningkat prevalensinya di usia muda. Hal ini tentu menjadi perhatian serius bagi masyarakat karena diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak diatasi dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memiliki strategi efektif dalam mengatasi diabetes di usia muda.
Menurut dr. Andi Kurniawan, Sp.PD, ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Jakarta, “Pola makan sehat dan olahraga teratur merupakan dua strategi utama dalam mengatasi diabetes di usia muda. Keduanya sangat penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah komplikasi yang lebih serius.”
Selain itu, penting pula untuk memantau kadar gula darah secara teratur. Menurut Prof. dr. Bambang Wispriyono, Sp.PD, KEMD, “Dengan memantau kadar gula darah, kita dapat mengetahui seberapa baik pengendalian diabetes yang dilakukan. Hal ini juga dapat membantu dalam menentukan apakah strategi yang kita jalani sudah efektif atau perlu diubah.”
Tidak hanya itu, edukasi juga merupakan bagian penting dalam mengatasi diabetes di usia muda. dr. Dina Fitriani, M.Kes, menyatakan, “Dengan edukasi yang baik, pasien dapat lebih memahami kondisinya dan dapat menjalani perawatan dengan disiplin. Hal ini akan membantu dalam mencapai hasil yang optimal dalam pengendalian diabetes.”
Selain itu, penting juga untuk mendapatkan dukungan dari keluarga dan lingkungan sekitar. Menurut dr. Maria Kristi Lestari, Sp.PD, “Dukungan dari keluarga dan teman-teman sangat berpengaruh dalam motivasi pasien untuk menjalani perawatan diabetes dengan baik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memberikan dukungan yang positif dan memotivasi pasien untuk tetap konsisten dalam menjalani strategi pengendalian diabetes.”
Dengan mengikuti strategi efektif dalam mengatasi diabetes di usia muda, diharapkan kita dapat mengurangi risiko komplikasi yang serius dan dapat menjalani hidup dengan lebih sehat dan berkualitas. Jadi, jangan ragu untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan lebih aktif dalam mengatasi diabetes. Semangat!