Penyakit diabetes menjadi masalah kesehatan yang semakin sering terjadi di masyarakat kita. Apa sebenarnya yang menyebabkan penyakit ini dan bagaimana kita bisa mengatasinya? Mari kita kupas lebih dalam tentang penyakit diabetes.
Menurut Dr. Bambang Wibowo, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, penyakit diabetes disebabkan oleh gangguan metabolisme tubuh dalam mengolah gula darah. “Ketika tubuh tidak mampu memproduksi cukup insulin atau tidak merespons insulin dengan baik, maka kadar gula dalam darah akan meningkat dan menyebabkan diabetes,” jelas beliau.
Ada dua jenis diabetes yang umum terjadi, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Diabetes tipe 1 terjadi ketika tubuh tidak mampu memproduksi insulin sama sekali, sedangkan diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak merespons insulin dengan baik. “Faktor genetik, gaya hidup tidak sehat, dan obesitas merupakan faktor risiko yang dapat menyebabkan seseorang terkena diabetes tipe 2,” tambah Dr. Bambang.
Bagaimana cara mengatasi penyakit diabetes? Menurut Prof. Dr. Siti Nurul Azizah, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, mengatakan bahwa pola makan sehat dan olahraga teratur sangat penting dalam pengelolaan diabetes. “Hindari makanan tinggi gula dan karbohidrat sederhana, serta pastikan untuk mengonsumsi makanan tinggi serat dan protein,” ujarnya.
Selain itu, pengontrolan kadar gula darah dan rutin mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter juga sangat penting dalam pengelolaan diabetes. “Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis endokrinologi untuk mendapatkan pengelolaan yang tepat sesuai dengan kondisi tubuh Anda,” tambah Prof. Siti.
Jadi, jangan anggap enteng penyakit diabetes. Dengan pemahaman yang baik tentang penyebab dan cara mengatasi diabetes, kita dapat mencegah dampak buruk dari penyakit ini dan hidup lebih sehat. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda dan keluarga. Ayo jaga kesehatan kita bersama!